ทำไม ร่องแก้มลึก ทำให้หน้าแก่กว่าวัย? แก้อย่างไร?

15 กรกฎาคม 202617:02 น.

เวลาพูดถึง ร่องแก้มลึก หลายคนมักนึกถึงคำว่า “อายุมากขึ้น” เป็นอย่างแรก จนทำให้เชื่อว่าปัญหานี้เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่หากลองสังเกตให้ดี จะพบว่าบางคนอายุเพียง 30 ปี ก็เริ่มมีร่องแก้มที่เห็นได้ชัด ขณะที่บางคนอายุ 50 ปี กลับยังมีใบหน้าที่ดูสดใสและร่องแก้มไม่เด่นมากนัก ความแตกต่างนี้สะท้อนให้เห็นว่า ร่องแก้มไม่ได้เกิดจากอายุเพียงอย่างเดียว แต่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างใบหน้าหลายส่วน ทั้งคุณภาพผิว ชั้นไขมัน เอ็นยึดพยุงใบหน้า และโครงสร้างกระดูก ซึ่งแต่ละคนมีไม่เหมือนกัน เมื่อเข้าใจต้นเหตุได้ชัดเจน การวางแผนดูแลก็มีโอกาสตอบโจทย์ปัญหาได้มากขึ้น แทนที่จะมองเพียงร่องที่เห็นบนผิวเท่านั้น

ร่องแก้มลึก คืออะไร?

จริง ๆ แล้ว ร่องแก้ม (Nasolabial Fold) เป็นโครงสร้างที่ทุกคนมีอยู่ตามธรรมชาติ โดยเป็นแนวรอยพับที่ทอดยาวจากปีกจมูกลงมาถึงมุมปาก ในช่วงวัยเด็กหรือวัยรุ่น ร่องบริเวณนี้มักกลมกลืนกับใบหน้า เพราะผิวยังมีความยืดหยุ่นและเนื้อเยื่อใต้ผิวยังช่วยพยุงโครงสร้างได้ดี แต่เมื่อเวลาผ่านไป การเปลี่ยนแปลงของผิวและเนื้อเยื่อใต้ผิวจะค่อย ๆ ทำให้ร่องบริเวณนี้เห็นชัดขึ้น จนหลายคนรู้สึกว่าใบหน้าดูอ่อนล้าหรือมีอายุมากกว่าความเป็นจริง

สิ่งที่น่าสนใจคือ ร่องแก้มไม่ได้เกิดจากผิวเพียงชั้นเดียว แต่เป็นผลลัพธ์ของหลายองค์ประกอบที่ทำงานร่วมกัน ตั้งแต่คอลลาเจนที่ลดลง ชั้นไขมันที่เปลี่ยนตำแหน่ง ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างใบหน้า ดังนั้น หากต้องการดูแลร่องแก้ม การมองเพียงรอยพับบนผิวอาจยังไม่ใช่คำตอบทั้งหมด

ทำไมร่องแก้มถึงลึกขึ้น? คำตอบไม่ได้มีแค่อายุ

หากมองเพียงผิวด้านนอก ร่องแก้มอาจดูเหมือนเป็นเพียงรอยพับเล็ก ๆ บนใบหน้า แต่ในมุมของแพทย์ ความลึกของร่องแก้มสะท้อนการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในหลายชั้นของใบหน้า ตั้งแต่ผิวหนังไปจนถึงโครงสร้างที่อยู่ลึกลงไป

คอลลาเจนและอีลาสตินลดลง

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ส่งผลให้ผิวสูญเสียความกระชับ ความยืดหยุ่นลดลง และเกิดรอยพับได้ง่ายกว่าที่เคย

ชั้นไขมันบนใบหน้าเปลี่ยนตำแหน่ง

ไขมันบนใบหน้าไม่ได้อยู่คงที่ตลอดชีวิต เมื่อเวลาผ่านไป ไขมันบางส่วนอาจเคลื่อนตัวลงตามแรงโน้มถ่วง ทำให้แก้มดูตกลงเล็กน้อย และเกิดความแตกต่างของระดับผิวบริเวณร่องแก้มมากขึ้น

เอ็นยึดพยุงใบหน้าเริ่มเปลี่ยนแปลง

โครงสร้างเอ็นที่ช่วยพยุงเนื้อเยื่อบนใบหน้าอาจสูญเสียความแข็งแรงตามวัย ส่งผลให้การรองรับผิวลดลง และทำให้ร่องแก้มเด่นชัดขึ้น

โครงสร้างกระดูกเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ

อีกหนึ่งปัจจัยที่หลายคนอาจไม่เคยนึกถึง คือกระดูกใบหน้ามีการเปลี่ยนแปลงตามวัยเช่นกัน เมื่อฐานรองรับเนื้อเยื่อลดลง ผิวและไขมันด้านบนจึงดูยุบตัวลงตามไปด้วย

ทำไมบางคนอายุยังน้อย แต่ร่องแก้มกลับชัด?

อายุเป็นเพียงหนึ่งในหลายปัจจัยเท่านั้นในทางการแพทย์สามารถพบผู้ที่มีร่องแก้มชัดตั้งแต่อายุ 20–30 ปี ได้เช่นกัน โดยเฉพาะผู้ที่มีโครงสร้างใบหน้าเฉพาะ มีแก้มตอบ น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว หรือมีพันธุกรรมที่ทำให้ร่องแก้มเด่นกว่าปกติ ในทางกลับกัน บางคนแม้อายุเพิ่มขึ้น แต่ยังคงมีคุณภาพผิวที่ดีและโครงสร้างใบหน้าที่ช่วยพยุงเนื้อเยื่อไว้ได้ ทำให้ร่องแก้มเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย จึงกล่าวได้ว่า ตัวเลขอายุไม่ใช่คำตอบทั้งหมดของร่องแก้มลึก

แล้วถ้าปัญหาไม่ได้อยู่แค่บนผิว…การดูแลควรเริ่มจากตรงไหน?

เมื่อก่อนหลายคนอาจคุ้นเคยกับการดูแลร่องแก้มโดยเน้นให้ร่องดูตื้นขึ้นจากภายนอก แต่ปัจจุบัน แนวคิดในการดูแลเริ่มเปลี่ยนไป เพราะแพทย์ไม่ได้มองแค่ความลึกของร่องแก้มเพียงอย่างเดียว หากแต่ให้ความสำคัญกับการค้นหาว่า ต้นเหตุของร่องแก้มในแต่ละคนคืออะไร เนื่องจากบางคนมีปัญหาจากคุณภาพผิว ขณะที่บางคนอาจเกิดจากการสูญเสียเนื้อเยื่อใต้ผิว หรือการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างใบหน้า ด้วยเหตุนี้ การประเมินอย่างละเอียดจึงเป็นขั้นตอนสำคัญก่อนวางแผนการดูแล เพื่อให้เลือกแนวทางที่เหมาะกับปัญหาของแต่ละบุคคลได้มากที่สุด

โปรแกรมจุ๊บผิว JUVGEN SLC™ อีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลร่องแก้มลึก

สำหรับผู้ที่มีร่องแก้มลึกจากการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อใต้ผิว โปรแกรมจุ๊บผิว JUVGEN SLC™ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่แพทย์อาจพิจารณา โดยโปรแกรมนี้ใช้เทคโนโลยี Dual Chamber ที่ช่วยส่งก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ (CO₂) และกรดไฮยาลูโรนิก (HA) อนุภาคเล็กไปยังตำแหน่งเดียวกันอย่างแม่นยำ เพื่อช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างคอลลาเจนและเนื้อเยื่อใหม่ตามกลไกธรรมชาติของผิว นอกจากช่วยเรื่องหลุมสิวได้ดีแล้ว ยังสามารถช่วยเรื่องร่องแก้มลึกอีกด้วย ซึ่งผลลัพธ์ค่อนข้างดี

หากอธิบายให้เห็นภาพง่าย ๆ แทนที่จะมองเฉพาะร่องที่เห็นบนใบหน้า แนวคิดของโปรแกรมจึงให้ความสำคัญกับการฟื้นฟูจากใต้ผิวในบริเวณที่แพทย์ประเมินว่าเหมาะสม อย่างไรก็ตาม ร่องแก้มของแต่ละคนมีสาเหตุแตกต่างกัน แพทย์จึงจะประเมินสภาพผิว โครงสร้างใบหน้า และปัญหาเฉพาะบุคคลก่อนเลือกแนวทางการดูแลทุกครั้ง

ร่องแก้มลึก ประเมินจากอะไร?

การประเมินร่องแก้มไม่ได้ดูเพียงว่าร่องลึกมากหรือน้อย แต่แพทย์จะพิจารณาหลายองค์ประกอบร่วมกัน ได้แก่

ระดับความลึกของร่องแก้ม

คุณภาพและความยืดหยุ่นของผิว

ปริมาณไขมันบนใบหน้า

การหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่อ

สัดส่วนของใบหน้าโดยรวม

โครงสร้างกระดูกในแต่ละบุคคล

การประเมินแบบองค์รวมช่วยให้เข้าใจว่า ต้นเหตุของร่องแก้มอยู่ที่ส่วนใด และสามารถวางแผนการดูแลให้เหมาะกับแต่ละบุคคลได้มากขึ้น

วิธีแก้ไขร่องแก้มลึกในปัจจุบัน

ปัจจุบันมีแนวทางดูแลร่องแก้มหลายรูปแบบ ซึ่งแพทย์จะเลือกให้เหมาะกับสาเหตุของปัญหา มากกว่าการดูจากความลึกของร่องเพียงอย่างเดียว

ตัวอย่างแนวทางที่อาจนำมาประกอบการวางแผน ได้แก่

โปรแกรมที่ช่วยฟื้นฟูคุณภาพผิวและเพิ่มความชุ่มชื้น

โปรแกรมที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

โปรแกรมที่ช่วยพยุงโครงสร้างใบหน้าในบางกรณี

โปรแกรมยกกระชับสำหรับผู้ที่มีภาวะผิวหย่อนคล้อยร่วมด้วย

ในบางราย แพทย์อาจพิจารณาใช้หลายเทคนิคร่วมกัน เพื่อให้สอดคล้องกับโครงสร้างใบหน้าและความต้องการของแต่ละบุคคล

ดูแลตัวเองอย่างไร เพื่อชะลอการเกิดร่องแก้มลึก

แม้การเปลี่ยนแปลงตามวัยจะเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอก็เป็นอีกปัจจัยที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงได้ในระยะยาว

ทาครีมกันแดดเป็นประจำ

รับประทานอาหารที่มีโปรตีนและวิตามินให้เพียงพอ

ดื่มน้ำในปริมาณเหมาะสม

นอนหลับให้เพียงพอ

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

ดูแลน้ำหนักตัวไม่ให้เปลี่ยนแปลงรวดเร็วเกินไป

แม้จะเป็นเรื่องพื้นฐาน แต่พฤติกรรมเหล่านี้มีส่วนช่วยให้ผิวคงความยืดหยุ่นและชะลอการเปลี่ยนแปลงของผิวได้

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับร่องแก้มลึก

คำถามที่ 1 ร่องแก้มลึกเกิดจากอายุเพียงอย่างเดียวหรือไม่?

คำตอบ ไม่ใช่ เพราะยังเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม โครงสร้างใบหน้า คุณภาพผิว ชั้นไขมัน และการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อตามธรรมชาติ

คำถามที่ 2 อายุ 30 ปี มีร่องแก้มลึกถือว่าผิดปกติหรือไม่?

คำตอบ ไม่จำเป็นต้องเป็นความผิดปกติ เนื่องจากร่องแก้มสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย และพบได้ในคนอายุน้อยบางราย

คำถามที่ 3 หากต้องการดูแลร่องแก้ม ควรเริ่มต้นอย่างไร?

คำตอบ ควรเข้ารับการประเมินโดยแพทย์ เพื่อหาสาเหตุของร่องแก้มและวางแผนการดูแลให้เหมาะกับโครงสร้างใบหน้าและปัญหาของแต่ละบุคคล

สรุป บอกลาปัญหาร่องแก้มลึก เผยผิวเรียบเนียน

หลายคนเชื่อว่า ร่องแก้มลึก เป็นเพียงสัญญาณของวัย แต่ในความเป็นจริง ปัญหานี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของหลายโครงสร้างบนใบหน้าที่ทำงานร่วมกัน ทั้งผิวหนัง ชั้นไขมัน เอ็นยึด และโครงสร้างกระดูก การทำความเข้าใจต้นเหตุจึงเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญของการวางแผนดูแล เพราะร่องแก้มของแต่ละคนอาจมีสาเหตุไม่เหมือนกัน และแนวทางที่เหมาะสมก็อาจแตกต่างกันด้วย หากเริ่มสังเกตว่าร่องแก้มเด่นชัดขึ้น หรือใบหน้าดูอ่อนล้ามากกว่าที่เคย การปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสภาพผิวและโครงสร้างใบหน้า จะช่วยให้เลือกแนวทางดูแลได้อย่างเหมาะสมกับแต่ละบุคคล

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Call Center: +66 2 714 9555
Whatsapp: +66 96 116 0806
Facebook: SLCclinic
LINE: @SLChospital
📲 กดจองผ่าน SLC Booking คลิก! 📞 โทร +66 2 714 9555

อ้างอิง

Chin, S. H., Burm, J. S., & Kim, Y. W. (2013). Selective dermal rejuvenation using intradermal injection of carbon dioxide and hyaluronic acid for facial wrinkles. Annals of plastic surgery, 70(6), 628–631. https://doi.org/10.1097/SAP.0b013e31823fa958